من طرف 
تجنب التدخين دائماً حتى في أصعب الأوقات
إحرص على شرب المشروبات المفيدة
عليك القيام بالعمل دون كلل أو ملل
إضحك ثم إضحك ثم إضحك
لا تقف أمام المرآة كثيرا
مارس بعض الهوايات التي تحبها
لا بأس من بعض الحركات المسلية مع أصدقائك ... ولكن تجنب المزح الثقيل
حافظ على مظهرك الخارجي دائما
