شبكة منتديات المقاطرة

هلا وغلا ......
مرحبا بضيوفنا عدد ما خطته الأقلام من حروف
وبعدد ما أزهر بالأرض زهور
مرحبا ممزوجة .. بعطر الورد .. ورائحة البخور
.. منتدى شباب المقاطرة...

المنتدى الرسمي لشباب وقبائل المقاطرة وعموم ابناء اليمن الكرام للتواصل والتعارف فيما بينهم


    فوائد الضحك اضحك لدنيا ...الدنيا تضحك لك ----> فوائد الضحك

    شاطر
    avatar
    بنـــــ السفـــيرــــت
    مشرف
    مشرف

    الاوسمه
    عدد المساهمات : 249
    نظام نقاط : 12117
    تاريخ التسجيل : 06/08/2011
    العمر : 25

    فوائد الضحك اضحك لدنيا ...الدنيا تضحك لك ----> فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف بنـــــ السفـــيرــــت في 26th أكتوبر 2011, 2:40 am

    فوائد الضحك‎

    تعالوا وشوفوا ماذا يفعل الضحك للأنسان ؟! اضحكووو

    أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

    فوائد الضحك

    - الضحك يفيد الجسم والعقل
    - يحقق السعادة والسلام النفسي
    - يمنحك التجدد
    - يقلل من الضغوط
    - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
    - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء
    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم
    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس
    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة
    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة
    - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة
    - يجعلك تبدو أكثر شباباً
    - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي
    - يعطي الشخص الثقة بالنفس
    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة
    - ينمي قدرة الشخص الإبداعية
    - يزيد من مرونة أوعية القلب
    - يرفع من روحك المعنوية
    - يجعلك تفكر بشفافية
    - يخرجك من دائرة الروتين
    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة
    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة
    - يجدد الطاقة
    - يحطم طبيعتك المتحفظة
    - يقوي عضلات البطن
    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط
    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك
    - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد
    - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق
    - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق
    استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

    اضحكووو

    فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

    لماذا نضحك؟

    الضحك هو وسيلة للتعبير, يستخدمها الإنسان في حالات مختلفة, فالإنسان يضحك تعبيراً عن الفرح والسرور, ويضحك تعبيراً عن السخرية من شخص أو موقف ما, ويضحك تعبيراً عن الدهشة, وأحياناً يضحك تعبيراً عن الألم كما قال عبد القادر المازني :

    فلا يغرنك ضحكي حين تبصرني......... فذاك سخر فؤاد ضيق الحيل

    أو كما قال الثعالبي :

    وكنت أبكي قرير العين من فرح.........والآن من عجب في ضحك مكروب


    ويكفي أن نقرأ قوله تعالى:"وَأَنَّهُ هُوَ أَضْحَكَ وَأَبْكى*وَأَنَّهُ هُوَ أَمَاتَ وَأَحْيَا) (النجم:44)

    فكأن الضحك حياة والبكاء موت. لذلك اضحكوا, زادكم الله مسرّة.

    م . ل . ط . و . ش

    ودمتم ضاحكين
    avatar
    سمراء العيون
    نائبة المدير العام
    نائبة المدير العام

    الاوسمه















    عدد المساهمات : 1287
    نظام نقاط : 15650
    تاريخ التسجيل : 02/02/2011

    رد: فوائد الضحك اضحك لدنيا ...الدنيا تضحك لك ----> فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف سمراء العيون في 29th أكتوبر 2011, 2:47 am

    ولو سمحتي لي اضيف لهذا الموضوع المهم
    هذه المعلومه (عندما يضحك الإنسان تتحرك 17 عضلة في الوجه و 80 عضلة في الجسم باكمله وتزداد سرعة التنفس)
    يستخدم الآن الضحك كوسيلة علاجية عبر افراز هرمون وتقوية المناعة. بعد عدة نوبات من الضحك تزداد نسبة خلايا الدم البيضاء في الدم. يساعد الضحك علي تقوية عضلات الوجه والبطن والدورة الدموية في القلب مما يؤدي الي رفع ضغط الدم وزيادة نسبة الأكسجين في الدم وفي عيادات الاطفال يكون هناك مهرج
    .


    ___________________________
    avatar
    ظـــــــل~~$
    مشرف
    مشرف

    الاوسمه
    عدد المساهمات : 180
    نظام نقاط : 11912
    تاريخ التسجيل : 06/08/2011
    العمر : 25

    رد: فوائد الضحك اضحك لدنيا ...الدنيا تضحك لك ----> فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف ظـــــــل~~$ في 2nd نوفمبر 2011, 10:42 pm

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    تسلمي الله يخليكي عساه دوم الضحكه عندك



    معلومات مهمه

      الوقت/التاريخ الآن هو 15th ديسمبر 2017, 1:09 am